Training
Specialist
Treine
melhor
Viva melhor
Treino personalizado, baseado em ciência, com alguém que entende a sua realidade.
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Avaliação Completa
Avaliação de movimento, postura e objetivos antes de começar.
Plano 100% Personalizado
Baseado em ciência — sem fórmula pronta.
Entrevista Grátis de 10 Minutos
Vamos conversar sobre seus objetivos e ver como posso ajudar.
Resultados Reais
Treine hoje por uma versão mais forte e saudável de você.
Sobre mim
Personal training
com propósito
Meu nome é Guilherme, sou Personal Training Specialist certificado pela CanFitPRO, apaixonado por ajudar pessoas a melhorar seu movimento, sua saúde e sua qualidade de vida.
Entendo que cada pessoa tem uma realidade única. Por isso, minha abordagem é criar planos de treino que realmente se encaixem nos seus objetivos, na sua rotina e nas suas necessidades.
- Certificado CanFitPRO
- Certificado em RCP pela Cruz Vermelha
- Abordagem Baseada em Ciência
- Comprometido com Seus Resultados
Como funciona
Um processo
simples e eficaz
Da avaliação inicial aos resultados reais, estou com você em cada etapa.
Entrevista Grátis de 10 Minutos
Vamos conversar sobre seus objetivos e como posso ajudar.
Avaliação Completa
Analisamos seu movimento, sua postura e seus objetivos.
Plano Personalizado
Crio um programa baseado em ciência, adaptado à sua realidade.
Treine e Evolua
Acompanhamento contínuo, ajustes e resultados reais.
Foco do treino
Treino personalizado
para a sua realidade
Seja para começar do zero, melhorar sua performance ou simplesmente se sentir melhor no dia a dia, vamos criar um plano que combine com você.
- Mais força e condicionamento físico
- Melhor postura e mobilidade
- Perda de gordura e composição corporal
- Treino funcional
- Hábitos mais saudáveis e sustentáveis
Resultados reais
Pessoas reais. Histórias reais. Uma versão mais forte de si mesmas.
Orientação personalizada
Técnica correta
Resultados reais
Um você mais forte
O que dizem meus clientes
Experiências reais de pessoas que estão vivendo melhor.
“Graças à orientação do Guilherme, estou mais forte, mais confiante e me sinto melhor a cada dia. Recomendo muito!”
★★★★★Mariana S. “O treino é personalizado e realmente adaptado aos meus objetivos. Dá para ver que o Guilherme se importa de verdade com a sua evolução.”
★★★★★Carlos R. “Guilherme me ajudou a criar hábitos mais saudáveis e vi resultados reais em poucas semanas. Ótima experiência!”
★★★★★Ana L.
Perguntas frequentes
Respostas rápidas para ajudar você a começar.
Ainda tem dúvidas?
Vamos conversar!
Quem pode se beneficiar do personal training?
Qualquer pessoa que queira se movimentar melhor, ficar mais forte ou se sentir mais saudável — de iniciantes a quem está voltando a treinar ou quer sair de um platô. Todo programa parte da sua realidade atual.
Preciso ter experiência?
Não. A avaliação inicial identifica seu ponto de partida, e o plano evolui em um ritmo seguro e sustentável para você.
Como funcionam as sessões online ou presenciais?
As sessões presenciais acontecem na região de Kitchener-Waterloo-Cambridge, na academia, em casa ou ao ar livre. O acompanhamento online segue o mesmo programa personalizado, com orientação e check-ins remotos.
Em quanto tempo vejo resultados?
A maioria dos clientes percebe mais energia e melhor movimento nas primeiras semanas. Mudanças visíveis de força e composição corporal vêm conforme o programa avança, bloco a bloco.
O que está incluído no plano personalizado?
Uma avaliação completa de movimento, postura e estilo de vida, um programa de treino periodizado seguindo os padrões da CanFitPRO e ajustes contínuos de acordo com a sua evolução.
Onde você atende?
A Performa atende a região de Kitchener-Waterloo-Cambridge, em Ontário, Canadá. O acompanhamento online está disponível em qualquer lugar.
Pronto para começar?
Vamos conversar sobre seus objetivos e criar um plano para você.
Fale comigo. Agende uma entrevista grátis